宝宝辅食做法-馒头怎么做，既好吃又营养-咪嘛教育
发布时间：2020-02-18 17:31:43
切好的馒头片放到搅拌好的鸡蛋液里，裹上一层蛋液，再放到锅里小火煎至两面焦黄，倒入剩下的蛋液，馒头片紧紧的与鸡蛋拥抱！
比煎馒头片什么的，好吃干百倍啊！而且只要再增加几种食材，营养也瞬间又提升了一个档次！
开始做菜咯
菜名：鸡蛋抱馒头
月龄：适合12M+对食材不过敏的宝宝
食材：馒头/1个，鸡蛋/3个，西兰花/10g，虾皮/2g
制作步骤
1、备好食材
2、虾皮提前浸泡10分钟左右。
3、馒头切片，厚度大概在0.5cm左右
4、虾皮切碎
5、西兰花放入沸水锅中，焯水捞出
6、西蓝花切成碎末
7、将鸡蛋打入碗中
8、加入少许盐，搅拌均匀
9、将馒头片放进碗里，双面均匀地裹上鸡蛋液。装蛋液的碗要大一点哈！而且馒头片不要在蛋液中久泡，蘸均匀即可
10、热锅刷油，将裹好蛋液的馒头片放入锅中，小火慢煎，全部煎至两面金黄。
11、碗中剩余蛋液加入虾皮、西兰花
12、搅拌均匀后，全部淋入锅中，盖上盖子，用小火一直慢慢烘至蛋液凝固变熟，大概5-6分钟左右
13、如果想要宝宝吃起来方便，可以切成多个小块哦~
我是咪嘛月嫂，想做月嫂的朋友可以关注我们，也可以在线咨询或给我们留言，每天为你更新月子餐美食做法。
