不管宝宝是睡在你的床上、自己的床上还是两者结合，都要还是两者结合，都要确保为宝宝提供一个安全的睡眠环境。可以参考以下保证安全睡眠的措施：

1、让宝宝平躺着睡。在特殊的情况下，你也可以让宝宝侧着身子睡（左侧比较好），比如宝宝患有胃食管反流症，但是记住，只有医生要求时才可以。

2、千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡觉，除非医生要求这样做。

3、宝宝睡的地方不能太柔软，例如水床。懒人沙发等任何可能堵塞婴儿呼吸道的易压扁睡具。

4、千万不要让宝宝单独在婴儿推车上睡觉。大一点的宝宝可能会很友爱的把脸依偎在毛绒玩具上，但这是不安全的。同时手推车里的坐垫往往也不如床上用品舒服，还比较容易积攒脏东西和一些过敏原。必要时要时长清理。婴儿推车也是经常发生婴儿窒息的地方，仅次于婴儿床。

5、不要使用太柔软又过厚（超过3厘米）的床垫，比如说羊羔皮做成的，不仅容易积攒灰尘和过敏原，也比较容易堵塞我宝宝呼吸道，特别是当床垫被宝宝流的口水或者吐的奶弄湿时。

6、在出生后一两天，不要盖住宝宝的头部。这是宝宝散热的主要方式。盖住头很容易导致过热（早产儿经常需要盖住头部以保持体温，但是会有医护人员监督）

7、不要在宝宝睡觉的房间里抽烟。烟雾会让宝宝敏感的呼吸道不舒服

8、如果父母中有一个是烟民，那么他、她就不要与宝宝同室而睡。研究表明，即便是你身上散发的气味和化学物质也能使婴儿罹患猝死综合征的风险提高25倍。

9、旅行时要特别警觉，因为宝宝将在一个陌生、有潜在危险因素的环境中睡觉。可以带上一个折叠式摇篮或者可卷起的睡垫，这些都比沙发床垫等成人软床垫更安全。如果是用酒店提供的婴儿床，你要要做一个全面的安全检查

10、把宝宝放在婴儿推车上睡觉时，你需要同样的警觉和小心。要想在其他任何地方一样做好预防措施。让宝宝平躺着或者侧着身子睡，拿开所有可能危险的物品。

11、宝宝所在环境一定要尽可能地清洁，如果你的宝宝很容易呼吸道过敏，那就更要注意了。除了拿开那些毛绒玩具，也要避免使用那些容易掉绒毛的床上用品，比如较厚的羊羔皮和羊毛毯子。低过敏性的床垫和床罩较适合那些易过敏过的宝宝。

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