月子餐全攻略，重庆月嫂培训-咪嘛教育
发布时间：2020-11-17 16:09:34
大家好，咪嘛教育今天给大家整理了一份月子食谱，其中还包含了顺产和剖腹产住院的食谱，以满足姐妹们的多种需要。需要的姐妹们可以收藏学习起来！
01、住院期间的食谱
通常情况下，顺产的妈妈产后3天就可以出院，剖腹产的妈妈需要5~7天才能回家，而医院是不提供月子餐的，所以姐妹们需要提前为宝妈准备好月子餐，带到医院吃。
大家可以参考下方的这份食谱。
顺产妈妈产后可以吃流食或半流状食物，以清淡好消化为主。
剖腹产的妈妈产后6小时内是禁食吃任何食物的，要等到排气之后，再选择清淡的流食，过1~2天可换成半流质食物。
02、28天居家月子食谱
回家之后，顺产和剖腹产的妈妈在饮食上基本没什么区别，大家可以参考下面这份食谱。
03、重点问题解读
此外，月姐还专门针对姐妹们上户经常遇到的问题，做了一份饮食注意事项，希望能帮到大家。
「咪嘛教育」通过中医理论结合专业手法的教学，理论教学+技能实操+现场实习的教学方式，旨在将最前沿、最专业的知识教授给学员。学员培训合格免费推荐就业，毕业学员就业率达95%以上，对创业型学员还会给予创业指导，经过指导创业的学员自主创建小儿推拿馆已经累计达到98家。咪嘛教育现已成为西南地区的母婴职业培训标杆品牌。
