婴幼儿是比较脆弱的群体，一般对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，婴幼儿饮食禁忌事项是作为育儿嫂阿姨们应当了解的。

1、鲜牛奶

宝妈和阿姨可能会好奇，绝大多数的配方奶不就是以牛奶为原料制作的吗？不仅每天添加剂，还更原生态。那为什么不能给1岁以内的宝宝直接喂鲜牛奶呢？其实1岁内的的宝宝消化器官发育不全，对鲜牛奶中的蛋白质和某些矿物质等，不能完全吸收、消化，容易造成婴儿肾脏负担。

2、果汁

不给一岁以内的宝宝喝果汁！！这个问题我们已经说过很多次了，原因有以下几点：

1、高糖低营养的果汁会造成宝宝过胖或营养不良；

2、宝宝一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意和白水、养成偏甜的口味；

3、长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。

3、蜂蜜

蜂蜜里有可能含有肉毒梭菌毒素，这是一种神经毒素，对宝宝的发育诸多危险。就这件事，也曾有一些人质疑过，理由是胃酸是一种强酸，肉毒毒素在胃酸中会被破坏。实情却是：肉毒杆菌毒素对酸有特别强的抵抗力，胃酸和消化酶在短时间内上无法将其破坏的，因此是可以顺利进入肠道的。另外蜂蜜主要营养成分是简单糖，会增加龋齿、体重、饮食习惯等方面的问题。所以，建议还是不要踩这个“坑”了！

4、醪糟

有的家里会做醪糟蛋花汤或者醪糟汤圆，然后给小宝宝喝两口。这种做法就是在伤害宝宝的消化道和神经系统！！很多家长以为，将醪糟煮开、或者将醪糟中的酒味液体滤掉，就能够去除酒精；其实不然，即便是经过了煮沸，酒精依然不能完全去除，还是会对宝宝的消化道、神经系统等产生影响。

5、带壳海鲜

很多宝妈都会带着宝宝、家人一起去海岛玩，看碧海蓝天、吃海鲜大餐。虽然螃蟹等带壳类海鲜非常好吃，但真的不适合1岁内的小宝宝！就连有些大人吃了带壳类的海鲜都可能会过敏，小宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状，建议这类食物等宝宝大一些了，再给TA少量尝试。

6、调味品

宝妈们都知道1岁内的宝宝不能吃盐和糖，但却疏忽了花生酱、番茄酱、沙茶酱等调味料，因为这几种调味品里都含有大量的盐，容易增加增加肾脏、心脏负担不说，还会增加患高血压几率。

7、坚果

建议一岁以内的宝宝不要吃坚果。虽然坚果类食物有助于促进大脑发育、视觉发育，对宝宝的成长有帮助。但是 坚果质硬，容易引发宝宝气道异物梗阻，出现危险。每年有无数小孩因为坚果而险些丧命，因此一岁以内的宝宝需注意⚠️食用坚果前一定要研磨成粉状，加入的米糊/粥/面中，才能放心给宝宝食用。

8、罐头或其他发酵食品

不管加没加糖盐等调味料，这一类家庭自制食品都不能给不足1岁宝宝吃的原因是跟肉毒杆菌相关！！！自制发酵豆制品（臭豆腐、豆瓣酱等）、发酵面制品（甜面酱等）、自制腌肉、罐头、腊肠、火腿等，都是肉毒杆菌及毒素的“藏身”大户，尽量避免给宝宝吃！！！

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